selamün aleyküm dostlarim
sizlere yine tezat bir tat :))
ne kadar size ters gelsede önyarginizi kirip denemenizi isterim ;)
malzeme
500 gr gr havuc rendelenmis
3 yemek kasigi zeytinyag (havucu kavurmak icin )
püre malzemesine gelince
1 büyük konserve haslanmis kuru fasulye (süzülmüs yikanmis )
1 iri dis sarimsak
taze sogan 3-4 adet
bir tutam taze nane
3 yemek kasigi tahin
3 yemek kasigi zeytinyag
1 cay kasigi kimyon
1 cay kasigi kisnis
3 yemek kasigi limon suyu
tuz karabiber
yapilisi
rendelenmis havucu yagi teflon tavaya koyup en fazla 5 dakika kavurun .diri kalmasi gerekiyor kücücük bir bilgiyide burada vermis olayim havuctaki vitamin yag ile birlikte tüketilirse ancak vucut tarafindan emilir )
püre malzemelerini hepsini mutfak robotuna koyup iyice püre oluncaya kadar cekin
hepsi bu :))
resimde görüldügü üzere servis yapin yada, asagidaki resim gibi dilerseniz havuclari püreyle karistirip servis yapabilirsiniz
:) ben havucu yiyim sadece:)))
YanıtlaSilbirden aklıma geldi rejimdeyim :))
:) gicihlik yapma
YanıtlaSilbence dene rejimi unutursun can ;)